Стоять лучше чем ходить сидеть лучше чем стоять - Стоять лучше, чем ходить, сидеть лучше, чем стоять

У меня есть привычка после еды медленно ходить, а муж сразу после еды ложится. После еды лучше всего лежать, сидеть или ходить? Линь, 36 лет, Ханой. Многие люди имеют привычку лежать сразу после еды, что нехорошо.

Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать

Общий рейтинг комментаторов Рейтинг стоп-листов. Лучшее дня 18 мая Настройки Войти Регистрация.

Самое вредное для спины — это сидеть. Да, долго стоять для позвоночника безопаснее, чем долго сидеть. Дело в том, что вертикально тело поддерживает как скелет в целом, так и достаточно большое количество мышц и связочного аппарата. В итоге нагрузка перераспределяется на позвоночный стол более равномерно. Мышцы, отвечающие за постуру забирают бОльшую часть нагрузки на себя. Когда человек садится, то поддерживающий мышечный корсет туловища расслабляется, то есть вся тяжесть тела ложится на позвоночный столб.

	377	Существуют общие представление о том, что такое здоровье: стоять лучше, чем сидеть, физические упражнения полезны для общего состояния здоровья, а хороший сон необходим, передает Sports. Однако, если вечерние упражнения могут нарушить сон или заставить вести более сидячий образ жизни для восстановления, возникает ключевой вопрос: как лучше всего сбалансировать наши 24 часа, чтобы оптимизировать своё здоровье?
	491	Портал Стихи.
	424	Наверняка на просторах Интернета вам, читатель, встречались ролики от недоумевающих иностранцев, пытающихся понять, когда именно стоит употреблять глаголы из заголовка. Например, такие :.
	285	Тосты Тосты на свадьбу свадебные тосты , прикольные тосты на день рождения, мудрые тосты на новый год, короткие тосты на юбилей.

Учёные из университета Гранады в Испании рассказали, что стоять полезно для здоровья. В таком положении человек расходует больше калорий, чем сидя или лёжа. Научные работники захотели узнать, как много энергии мы тратим в положении стоя, лёжа и сидя.

Похожие статьи

• Пеноплекс установка - Утепление стен пеноплексом технология - учимся выполнять самостоятельно
• Caramel для модных девчонок - С чем лучше носить классическое и другие фасоны пальто
• Открытки сднем рождения своими руками - День рождения к чему снится во сне? Если видишь во сне
• Облицовочный поделки своими руками из пластилина i - Как и чем отмыть плитку, чтобы она блестела как