Штанга против гантелей: что лучше для тренировки?
Спор о том, какой классический и широко используемый тренажер лучше всего — штанга или гантели — кажется, не прекратится никогда. Люди всегда пытались выбрать победителя, анализируя все возможные особенности и преимущества каждого инструмента. Что более функционально? Что вам следует использовать в своих тренировках? И когда стоит предпочесть одно другому? Односложного ответа на эти вопросы не будет.
Комплект разборного инвентаря идеально подходит для использования дома или в тренажерном зале. Вы сможете выполнять широкий спектр упражнений для всего тела, от жимов и приседаний до упражнений на пресс и многое другое. Независимо от уровня физической подготовки, удобная и многофункциональная конструкция этого комплекта обеспечит эффективные тренировки, поможет достичь ваших фитнес-целей и создать идеальную форму тела. Раскройте свой потенциал и начните тренироваться уже сегодня! Баскетбол Баскетбольные мячи и кольца Баскетбольные стойки Баскетбольные щиты Комплексы Разное Детские уличные Универсальные уличные Шведские стенки Детские тренажеры Оборудование для единоборств Боксерские перчатки Боксерские мешки Боксерские шлемы Разное.
По эффективности свободные веса ничуть не уступают дорогостоящим многофункциональным тренажерам. Даже наоборот: в отличие от грузоблочного оборудования, штанга и гантели позволяют тщательно проработать все мышечные группы — от мышц спины до голеней. Необязательно ходить в фитнес-клуб, чтобы построить гармоничное, красивое тело. Достаточно купить недорогой спортивный инвентарь и регулярно заниматься дома. Однако далеко не у всех есть возможность приобрести и гантели, и штангу.
