Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Филе минтая нарезать и замариновать со специями и лимонным соком в течение 20 минут. На оливковом масле обжарить лук до золотистого цвета, затем добавить морковь и потушить все вместе еще 5 минут.
Рецепт минтая на сковороде
Рецепты шашлыка : из свинины , из курицы , в духовке. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Минтай с бульоном в сковороде 5.
Минтай, тушеный с луком в сковороде. Простой рецепт ужина из рыбы за 20 минут.
Приготовить минтай с морковью и луком на сковороде может практически каждый: блюдо это бюджетное по ингредиентам и очень вкусное. К сожалению, эта рыба многие годы оставалась в тени более «уважаемых» видов обитателей морей и рек. Некоторые к тому же считают минтай суховатым, однако здесь все зависит от способа приготовления.
Минтай с морковью и луком на сковороде
Этот простой рецепт вкусного минтая на сковороде меня выручал не один раз. Обычно я покупаю порцию замороженного рыбного филе, оставляю его размораживаться в холодильнике, а на обед или ужин готовлю минтай с луком и сливочным маслом. На это уходит меньше получаса.