Штанга или гантели – что выбрать для домашних тренировок?
По эффективности свободные веса ничуть не уступают дорогостоящим многофункциональным тренажерам. Даже наоборот: в отличие от грузоблочного оборудования, штанга и гантели позволяют тщательно проработать все мышечные группы — от мышц спины до голеней. Необязательно ходить в фитнес-клуб, чтобы построить гармоничное, красивое тело. Достаточно купить недорогой спортивный инвентарь и регулярно заниматься дома. Однако далеко не у всех есть возможность приобрести и гантели, и штангу.
Замки олимпийские с фиксаторами пара. В корзину. Цена, руб.
Не каждый может регулярно посещать тренажерный зал. А для того, чтобы заниматься спортом дома, необходимо иметь определенный инвентарь. Самый распространенный домашний тренажер — это гантели.
Похожие статьи
- Производство керамзита в домашних условиях
- Ткемали с помидорами в домашних условиях - Грузинский соус ткемали на зиму в домашних условиях: лучш
- Тесто для домашних поделок - Как сделать соленое тесто для лепки поделок: 4 рецепта
- Что и как можно сделать из лаваша рецепт - Блюда из лаваша, рецепты лаваша в домашних условиях